Os cuidados de skincare antes de ir dormir 💕

Dermatologistas enumeram à Vogue um conjunto de passos imprescindíveis para assegurar uma pele saudável. Tome nota.

Comece por remover 'o que está a mais'

"Se usou maquilhaagem ou protetor solar é necessária uma dupla limpeza. Esse método garante que todos os resíduos sejam removidos, prevenindo poros entupidos e irritações", explica o dermatologista Spizuoco à mesma fonte.

Este passo tende a ser ignorado por quem não se maquilha. Contudo, qualquer pessoa deve limpar o rosto, pelo menos com água e sabão, dado que durante o dia a pele acumula diversas impurezas. 

Ainda assim, estes dermatologias apontam que o ideal é usar um sabonete próprio para limpeza de rosto.

Esfoliação (mas não pode ser sempre!)

Segundo aponta a es  esteticista famosa Kristin Gunn "este é um passo importante para todos, mas se tem mais de 35 anos, a esfoliação é ainda mais crucial para promover a renovação celular".

Tenha preferencia por um "esfoliante químico como AHA ou BHA para derreter quaisquer células mortas da pele que naturalmente se acumulem e para renovação celular da pele", acrescenta.

Contudo, este passo não deve inclui-lo diariamente. A especialista recomenda incorporar um esfoliante na rotina duas a três vezes por semana". A par desta dica, garanta ainda que "nunca esfolia o rosto na mesma noite em que usa retinol", caso contrário Gunn salienta que "vai ressecar a pele".

Use tónicos

Estes produtos "equilibram o pH da pele e preparam-na para a absorção dos produtos seguintes", explica.

Hidratar

Por perdermos demasiada água durante a noite, este passo torna-se obrigatório.
Antes de usar um creme hidratante tradicional pode aplicar um sérum que tenha essa função, mas mesmo assim reforce com o hidratante —de acordo com a especialista de estética, este é o "toque final e um passo essencial para garantir todos os produtos previamente aplicados".

Além disso, "hidratar e tratar a pele durante a noite ajuda a reduzir linhas finas, rugas e opacidade ao manter os níveis de humidade e aumentar a produção de colágeno", explica Gunn.